Védd a fejbőröd a megfázástól!

A hideg és a nedvesség ugyanis jelentősen gyengítheti a hajhagymák működését, ami hosszútávon hajhulláshoz vezethet. Cikkünkben annak járunk utána, hogy milyen trükkökkel és hatóanyagokkal tehetünk a legtöbbet a dús és egészséges hajkoronáért a hideg hónapokban is.

Tényleg megfázhat fejbőr és a hajhagymák?

Bár a hajhagyma szó szerint nem „fázik meg” a vírusok vagy baktériumok értelmében. A jelenség, amit a köznyelv a fejbőr megfázásának nevez, valójában a mikrocirkuláció lelassulását jelenti. A fejbőrünk gazdag véredényrendszerrel rendelkezik, amely létfontosságú tápanyagokkal látja el a hajhagymákat. Amikor kilépünk a fűtött, meleg szobából a hideg, szeles őszi időbe, a fejbőrünk hőmérséklete jelentősen csökken. Ez a hirtelen hideg sokk a szervezet természetes védekező reakcióját váltja ki. A vérerek összehúzódnak, hogy minimalizálják a hőveszteséget.

Ha ez a folyamat tartósan fennáll, vagy gyakran ismétlődik, gátolja a hajhagymákhoz eljutó vér, és vele együtt az oxigén és a tápanyagok áramlását. A krónikusan tápanyaghiányos hajhagymák meggyengülnek, a normál növekedési fázis megrövidül, és a haj hamarabb lép át a nyugalmi fázisba. Ez a folyamat nem azonnal okoz látványos hajhullást, de hetekkel, vagy akár 2-3 hónappal később jelentkezhet a jellegzetes őszi-téli hajhullás.

Elő a sapkákkal!

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a hidegben a sapkaviselet is megóvhat a hajhagymák egészségének megőrzéséhez. Fontos azonban tudni, hogy napjaink enyhébb telein a vékonyabb sapka is elegendő lehet. A melegben megizzadt fejbőr ugyanis ideális táptalajt biztosít a baktériumok és gombák elszaporodásához, ami korpásodáshoz, seborreás dermatitiszhez, gyulladáshoz vezethet. Ezek a gyulladásos állapotok direkt módon károsítják a hajhagymákat körülvevő szöveteket, jelentősen rontva a haj növekedési esélyeit. A sapka alatt nedvesen maradt haj és a hirtelen hőmérséklet-különbség pedig tovább súlyosbítja a mikrokeringési zavarokat.

Ezek a legnagyobb problémák a téli haj-egészség szempontjából!

Télen a haj egyszerre van kitéve a kinti hideg, szeles, nyirkos időjárásnak, és a benti, fűtés okozta száraz, meleg levegőnek. Ez a folyamatos váltakozás rendkívül megterhelő, és a hajszálak meggyengüléséhez, kiszáradásához vezet.

A fűtött helyiségek alacsony páratartalma, valamint a téli hideg levegő vízhiánya elvonja a nedvességet a hajszálakból és a fejbőrből. A haj lipidrétege károsodik, amitől az könnyen szárazzá, sprőddé, töredezetté és fénytelenné válik. A fejbőr is kiszáradhat, viszkethet és korpásodhat.

A kiszáradt, sérült külső rétegű haj sokkal törékenyebb. Ráadásul a sapkák, sálak és a száraz levegő miatt jelentősen megnő az elektrosztatikus töltöttség, ami szintén mechanikai stressznek teszi ki a hajszálakat. A sapkaviselés maga is hozzájárulhat a haj laposságához és gubancolódásához. A fejbőr a külső szárazságot igyekszik ellensúlyozni azzal, hogy több faggyút termel, ami gyorsabb zsírosodáshoz vezet.

Hogyan ápoljuk ilyenkor a hajunkat?

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy félig nedves hajjal lépnek ki a hidegbe. A nedvesség gyorsabban vonja el a hőt a fejbőrtől, a gyökerek és a hajszál belseje pedig megfagyhat, ami törékenységhez vezet.

A forró víz ugyan kellemes, de szárítja a fejbőrt, gyengíti a hidrolipid réteget, és irritációra hajlamosít. A téli hónapokban érdemes kerülni a túl agresszív, szulfátos samponokat, amelyek megfosztják a fejbőrt a természetes védőrétegétől, kiszolgáltatottá téve azt a külső hatásoknak.

A dermokozmetikumok télen is segítenek!

A hagyományos, illatosított samponokkal és balzsamokkal ellentétben a dermokozmetikai termékek tudományosan megalapozott formulákkal, gyakran gyógyszerészeti tisztaságú hatóanyagokkal dolgoznak. Céljuk nemcsak a haj tisztítása, hanem a fejbőr egészségének helyreállítása is. Nem véletlen, hogy a téli hajproblémákkal kapcsolatban egyre többen keresik ezt a típusú megoldást. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a bőrgyógyászok is sokszor kifejezetten a dermo-márkákat ajánlják.

Dermokozmetikumok a hajhullás ellen, a fejbőr védelmében

A dermokozmetikai hajhullás elleni szérumok és samponok gyakran tartalmaznak olyan hatóanyagokat, amelyek célzottan élénkítik a fejbőr vérkeringését. A jól ismert koffein mellett ide sorolható a kinin, vagy bizonyos gyógynövénykivonatok. Ezek az anyagok lokálisan alkalmazva segítik a vér áramlását, így még a hideg okozta érszűkület ellenére is több tápanyag juthat a gyökerekhez. A samponba épített aminosavak, biotin és cink közvetlenül táplálják a gyökereket, meghosszabbítva a haj növekedési fázisát. A szérumok gyakran tartalmaznak gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású összetevőket is, amelyek a fejbőrt érő környezeti stressz, a fűtés miatti kiszáradás vagy a sapka alatti fülledtség okozta irritáció ellen nyújtanak védelmet.

A fűtési szezonban a levegő páratartalma lecsökken, ami a fejbőr kiszáradását eredményezi. Ez viszketést, húzódást és korpásodást okozhat, rontva a hajhagymák állapotát. A dermokozmetikai termékek olyan alapanyagokra épülnek, amelyek helyreállítják a fejbőr hidrolipid rétegét.

A panthenol és a glicerin kiemelkedő vízmegkötő képességükkel nyugtatják a száraz, irritált fejbőrt, helyreállítva annak természetes védelmi funkcióját. Az enyhe, nem irritáló tisztító anyagok (pedig biztosítják, hogy a hajmosás során a fejbőr lipidrétege ne sérüljön. Ezzel megelőzzük a gyulladásos folyamatokat, amelyek szintén a hajhullás előszobái lehetnek.

Ne feledjük, a hajgyökér egészsége a fejbőr állapotától függ. A sapka helyes, száraz hajon való viselése, a langyos vízzel való hajmosás és a dermokozmetikumok célzott, hatóanyagokban gazdag formulái jelentik a leghatékonyabb védelmet a hideg okozta mikrocirkulációs zavarok és az ebből eredő, kellemetlen őszi-téli hajhullás ellen. A tudatos gondoskodással és a megfelelő patikai minőségű termékekkel a fejbőrünk is felkészülhet a télre anélkül, hogy a hajunk bánná azt.

Írta: Kiss Anita