📧 Iratkozz fel hírlevelünkre azonnali 1000 Ft kedvezményért!

dermo-hu-logo

️📞 Kérdésed van? +36-20/940-4000

Kategóriák
dermo-hu-logo

️📞 Kérdésed van? +36-20/940-4000

  • Kategóriák
    • 🔥 Akciós termékek
    • 🎉 Újdonságok
    • 🌟 Közönség kedvencek
    • 🌞 Fényvédő akciók
    • Arc
    • Test
    • Haj
    • Fényvédelem
    • Baba-Mama
    • Bőrproblémák
    • Smink
    • Parfüm
    • Életmód
    • Márkák
    • Natúrkozmetikum
    • Szettek
  • 🔥 Akciós termékek
  • Márkák
  • Dermokozmetikum
  • Blog
  • Regisztráció
  • Miért válassz minket?
  • Vásárlói visszajelzések
  1. Blog
  1. Blog
Vissza
Téli fényvédelem

Téli fényvédelem

Bár csábító lenne lazítani ebben az időszakban a fényvédelem tekintetében, mégis elengedhetetlen, hogy folytassuk tovább a szürkébb hónapokban is.

2024.01.05 11:58

Bár csábító lenne lazítani ebben az időszakban a fényvédelem tekintetében, mégis elengedhetetlen, hogy folytassuk tovább a szürkébb hónapokban is. Az ultraibolya sugarak nagy része áthatol a téli felhőtakarón és ködön, így bőrünk ugyanúgy elszenvedheti azokat a károsodásokat, amelyek bőrrákhoz vagy a bőr korai öregedéséhez vezetnek.

Nem csak nyáron

Télen kevesebb időt töltünk a szabadban, és ha mégis, akkor beburkoljuk magunkat meleg ruhába. A bőrrák fő oka az UV-sugárzásnak való kitettség, és hogy az emberek télen kevésbé védekeznek az UV káros hatásai ellen azt feltételezve, a hideg hőmérséklet és a felhőtakaró elzárja a káros UV-sugarakat. De a hőmérséklet és az UV-szint kevésbé függ össze, mint gondolnánk.

Az UVB sugarak, - amelyek elsősorban a napégésért felelősek és nyáron a legerősebbek -, duplán égethetik és károsíthatják a bőrt a hóban vagy a jégen, melyek felülete a sugarak akár 80 százalékát is visszaveri. A téli sportok szerelmeseinek különös figyelmet kell fordítaniuk a fényvédelemre, mert ezek a sportok magasabban fekvő területeken zajlanak, ahol a vékonyabb légkör kevesebb UV-sugárzást nyel el. Az UVA sugarak - amelyek barnuláshoz, sötét foltokhoz és ráncokhoz vezetnek - egész évben állandóak maradnak, sőt az üvegen is áthatolhatnak, így még akkor is károsíthatják a bőrt, miközben egy fényes téli napot bent töltünk.

Téli fényvédő stratégiák

Télen ez könnyebben megoldható, hiszen mindig jól beöltözünk, de az arc, a fej és a nyak azonban általában egész évben szabadon marad, és itt fordul elő a legtöbb bőrrákos megbetegedés is. Ne felejtsük el a sapkát, fülvédőt és az UV-blokkoló napszemüveget, mielőtt elindulunk. A sapka amellett, hogy melegen tart, megakadályozza, hogy az UV-sugarak elérjék a fejbőrt, a napszemüveg pedig védi a szemet, akár a hóvakság ellen is.

Naponta használjunk széles spektrumú, magas fényvédő faktorú fényvédő krémet az összes szabadon maradó bőrfelületen, és ügyeljünk a gyakran elhanyagolt helyekre, például a fülek tetejére, a szemkörnyékre és a hajvonal területére. A téli száraz bőr elleni küzdelemhez válasszunk gazdagon hidratáló fényvédőt és próbáljuk meg elkerülni a napozás csúcsidőszakát (a téli hónapokban általában délelőtt 10 és délután 2 óra között), és amikor csak tehetjük, keressünk árnyékot.

A bőrrák télen is kockázat

Ha télen sem hagyunk fel a fényvédő szokásokkal, csökkentjük a bőr idő előtti öregedésének és a világ leggyakoribb rákos megbetegedésének kockázatát – állítják a bőrrákkal foglalkozó szervezetek.

A bőrrák számos országban a leggyakoribb ráktípus, ezért egész évben javasolják a fényvédő krémek használatát és a napozás korlátozását a nappali csúcsidőben. Mivel a felhők csak körülbelül 50%-kal csökkentik az UV-szintet, a felhős napokon is ajánlják a fényvédők használatát. Ezeket az intézkedéseket az egyén bőrtípusától és bőrszínétől függetlenül meg kell tenni és különösen fontos azok számára, akiknek személyes vagy családi kórtörténetében már előfordult bőrrák.

A nap okozta károk mélyebbek, mint a leégés

A leégés csak egyfajta napkárosodás, amely napok alatt elhalványulhat, de a túlzott napozás olyan elváltozásokat okozhat, amelyek csak évek múlva jelennek meg. Az UV-expozíció hatására a bőr szerkezete megváltozik, könnyebben ráncosodik, törékenyebbé válik. Apró erek, valamint barna foltok és a nagyméretű szeplők - más néven öregségi vagy májfoltok – is megjelennek a gyakran napnak kitett területeken, például a kézen és a karon különösen a világosabb bőrűeknél.

Az öregedés a bőr életciklusának természetes és elkerülhetetlen része, de a hosszan tartó vagy súlyos napsugárzás okozta károsodás idő előtti öregedést idéz elő. A napfény az öregedésnek általában tulajdonított látható bőrelváltozások akár 90%-át is okozhatja.

Síelés és napkárosodás

A rákot megelőző bőrelváltozások közé tartozhatnak az aktinikus keratózisok, amelyek vörös, pikkelyes elváltozások az arcon, a fülekben és a kézfejen, valamint az ajkakon jelentkező aktinikus cheilitis nevű

állapot. Az orvosnak is ellenőriznie kell ezeket az elváltozásainkat, főleg, ha sokat síelünk, snowboardozunk.

A havas sportok szerelmeseinek és a túrázóknak a téli hónapokban nagyobb az esélyük a bőrkárosodásra. A hegyekben a tiszta, száraz levegő megnövelheti az UV-szintet, amely a hegyre felfelé haladva egyre magasabb lesz. Az Alpokban például az UV-szint 1000 méterenként nagyjából 6%-kal emelkedhet. A hó is visszaveri az UV-sugarakat, ami károsíthatja a látást, és növelheti a szem melanomájának (bőrrák) kockázatát. A fotokeratitisz, vagy hóvakság szintén egy fájdalmas szemészeti állapot. A szemhéj bőrrákja az összes bőrrák 5-10 százalékát teszi ki.  Viseljünk olyan napszemüveget télen is, amelyek a káros UVB- és UVA-sugarak 99-100 százalékát blokkolja.

Ha betartjuk ezeket az egyszerű téli fényvédő tippeket, csökkentjük a bőrrák kialakulásának kockázatát, és segítjük megelőzni az öregedés korai jeleit. A téli fényvédelem alapjai, például a fényvédős ajakbalzsam és a fényvédő hidratáló krém használata egy olyan életmódbeli döntés, amely jelentős egészségügyi előnyökkel jár.

Írta: Balla Réka gyógyszertári szakasszisztens, dermokozmetikai tanácsadó

 

Védekezz a kék fény ellen is
2023.05.06 13:44
Védekezz a kék fény ellen is

Sokat használsz számítógépet és mobilt? Akkor a te bőröd is ki van téve az ún. kék fénynek, ami ugyanúgy befolyásolhatja bőröd egészségét, mint az UV sugarak, amitől a bőr idő előtti öregedése is megindulhat.

7 ok, amiért érdemes arcot tisztítani
2023.07.12 09:11
7 ok, amiért érdemes arcot tisztítani

Az arctisztításról már tudjuk, nem úri huncutság, de nem mindegy, hogy csapvízzel végezzük-e el vagy például egy micellás vízzel. Tegyél egy próbát! A folyóvizes arcmosás után töröld át az arcod micellás vízzel átitatott vattakoronggal. Te is látod milyen sok szennyeződés maradt még a vattán?

A 10 legjobb bőrápoló hatóanyag a ragyogó bőrért
2023.05.17 08:55
A 10 legjobb bőrápoló hatóanyag a ragyogó bőrért

A bőrápolás világa lenyűgöző, mindemellett zavarba ejtően bonyolult is lehet. A piacon kapható termékek sokasága miatt nehéz a döntés, hogy mit is válasszunk. Ami minden hatékony bőrápoló termékben közös, az a kiváló minőségű összetevők megléte.

Anti-aging arcolajok
2023.09.05 14:11
Anti-aging arcolajok

Egyesek esküsznek rájuk, míg mások óvatosabbak, részben annak az (elavult) elképzelésnek köszönhetően, hogy a bőr tőlük zsírosnak tűnik majd. A nyugati skincare blogok már felkapták az arcolajok rehabilitációjának témáját, mert erős tápláló tulajdonságuk mellett kiegyensúlyozzák a bőrt. Mindenképpen megérdemelnek egy esélyt, mert meglepően hatékony formulák.

Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
  • Pontgyűjtési szabályzat
  • onlinePénztárca
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
  • Elállási nyilatkozat
  • Oldaltérkép
Unihealth Kft.
  • info@dermo.hu
  • +36-20/940-4000 (H-P, 9:00 - 17:00 között)

 

  • facebook

  • instagram

  • tiktok

Iratkozz fel hírlevelünkre!

AZONNAL KAPSZ 1000 HŰSÉGPONTOT!

Ha nem szeretnél lemaradni híreinkről, legújabb termékeinkről és szuper akcióinkról, akkor mindenképp iratkozz fel!

Feliratkozás
Árukereső.hu Árukereső.hu
olcsobbat.hu
argep.hu
onlinepenztarca.hu
simplepay_hu_v2
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • 🔥 Akciós termékek
  • 🎉 Újdonságok
  • 🌟 Közönség kedvencek
  • 🌞 Fényvédő akciók
  • Arc
  • Test
  • Haj
  • Fényvédelem
  • Baba-Mama
  • Bőrproblémák
  • Smink
  • Parfüm
  • Életmód
  • Márkák
  • Natúrkozmetikum
  • Szettek
  • 🔥 Akciós termékek
  • Márkák
  • Dermokozmetikum
  • Blog
  • Regisztráció
  • Miért válassz minket?
  • Vásárlói visszajelzések
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhetsz, amivel elfogadod az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.